前言……

要讓孩子認識、了解自己，最好的方式就是透過遊戲直接體驗。

成長中的孩子，身體的變化是快速乃至劇烈的，隨著身體的變化，他們的自我概念也在逐漸建構起來，而在這個發展建構的過程裡，孩子藉由與他人和環境互動，開始有了身體意象，建立自我認同、性別認同及自尊等，這個歷程中，整個與孩子關連的小系統到大系統(從家庭、社區、學校到社會)都環環相扣，每一個孩子會接觸到的人事物，特別是互動頻繁的大人和同懠對他的反應，都會影響到孩子的自我概念。

而自我概念從幼兒期到青少年期，都是很重要的發展階段，越早引領孩子從自己的身體意象開始有良好的感覺，就越能夠讓孩子發展較高的自尊，換言之，如果我們的孩子從童年就開始建構起對自己身體的自信，在成長的過程中，就不易受到外在的各種負面影響。

運用各種環保媒材，和孩子從繪製"我的分身"遊戲當中，一點一滴的深入認識和接納獨一無二的自己，是一個不斷發現驚奇與有趣對話的歷程，從遊戲中可以帶孩子玩出自我概念，現在就來玩吧！

詩作之一：我喜歡自己

一支筆 一張厚紙版 躺下去 描一描 哇！原來我長這樣！
兩顆眼睛 一個鼻子 一張嘴加個肚臍 哇！是我的分身！
美麗的衣服 大大的手錶 紅紅的心臟 好像都動起來了
哇！我好喜歡我自己！～ 蔡晨欣

詩作之二：

獨一無二的我 地板上的線條描繪了一個人形，這可不是事故現場…
倏地，人形躍起，與我四目相對，凝結的空氣中，我與他正對峙
我觀察著他的身形體態、找尋著他的弱點與強處
忽然，我明白了，那便是我，那是我與我之間的對峙
於是凝結的空氣消散了，我接受了他，我接受了自己
這本就是獨一無二的自己。 ～林暉盛

小叮嚀

1. 如果參與活動的孩子是分散在國小一年級至國小六年級時，帶領者在活動過程中需要口號明確與具體，一個指令就是一個動作，這可以確保每位小朋友在活動過程中，都可以跟上活動的腳步，例如:在畫人形紙板時，帶領者要把指令下具體，現在我們開始描繪頭部，接下來描繪左手、右手以此類推下去，一個口令一個動作，如此一來，活動會更加流暢。
2. 在描繪人形紙板分組時，可以運用大小配做分組，例如可以把六年級孩子和一年級孩子分在同一組，讓他們可以彼此互相協助，讓活動會更加順暢，另外，也讓小朋友學習到彼此合作，以及和不同年齡層的孩子相處。
3. 在回收的紙箱上描出身形時，會稍為比主人的身體大一些些，在割下紙型時會比較容易保持完整，並且有可以修改的空間。也可以讓孩子先選擇自己喜歡的顏色做為身形的主色。
4. 裁分身時，視紙板的厚度，大人可以先用美工刀輕割，再讓孩子用剪刀剪下，這個裁剪的過程也很重要，儘量孩子自己操作，會多花些時間，但當分身呈現時，會帶來更大期待後的滿足感。(因裁剪紙板並不容易，雖然使用美工刀會比較方便，但是對於中低年級的孩子還是顯得困難；使用剪刀時剪久了手指頭會痛，剪刀若是不夠利，切割面也不太好看，都需要注意)
5. 為分身畫出重要器官，以及後續的裝飾，除了畫筆之外，孩子的舊Ｔ恤、碎布、毛線，乃至廣告紙、塑膠袋…都能派上用場。
6. 在團體中創作時，還可以讓孩子為自己的分身做一張"身份証"，身份証的形狀可以讓孩子選擇自己喜歡的身體部位，如手或腳、眼睛等，再寫上姓名、身高、體重、興趣、喜歡的食物…，然後掛在分身上。

暑期中，光寶文教基金會的一群講師和台師大的四位實習生，一塊兒為萬隆教會的暑期營隊做團輔教案設計，同時透過在營隊的活動實作場域中，不斷的視現場孩子的狀況和需求，進行調整修正，這次為期四週十二堂活動歷程裡，以兒童自我概念做為主題，期待透過遊戲，讓孩子們一塊看見"生理我"，以及深受系統影響的"社會我"，當然還有那常常無法清楚表達的"情緒我"，這整個的歷程，都期待能和孩子們一塊玩出、發掘出獨特"智慧的我"。

要創作自己獨一無二的分身，起初，孩子們有些靦腆，要躺在地上，不能亂動，會畫成怎樣啊！？但是接下來，每個孩子都很認真的相互幫忙描身形，被畫的孩子起身，看到自己的身形時，臉上滿是笑意，一個又一個的身形被描繪完成了，然後是很重要的步驟──裁剪自己的分身，在小團體中，讓孩子們相互幫忙，一個完成才再裁下一個，這個過程有些長，但是在團體裡，孩子同心協力、期待的心情躍然在臉上和口裡。

一邊裁剪著自己的分身，孩子問「這個分身會做什麼啊？」，嗯，好問題，「你覺得呢？」，「他應該會有能量吧！」帶著不太確定的語氣，孩子回應，「那要怎麼樣才會讓他有能量呢？」，想了一會，「我知道了，給他食物和養分」，「喔！什麼樣的養分呢？」、「陪他啊！還有抱抱他、讀書給他聽，他就會有能量了」，「哇！我也相信，他會養出能量來」…

你喜歡自己的分身嗎？「對自己身體感覺還好，可是想要減肥，因為我有肚子，長相普通」 　　

你對自己身體最滿意和不滿意的地方是？「最滿意自己的眼睛，有雙眼皮；最不滿意自己的地方：身材，肚子很大，還有身高不夠高」

做分身時候的感覺是？「很好玩，很滿意，因為我把它做得很漂亮」

遊戲後記

～by穎虹(台師大實習生) 　　

萬隆教會營隊的小孩子非常有創意與聰明，他們所給予的答案與回饋往往出乎我的意料，令我很震撼。教學相長，正是我在第一天活動中的體會。在活動過程中，我深深被小朋友的純真所感動。當我們身處這被渲染得不像話的世界，被大世界迫著圓滑、迫著虛偽與客套時，連我們自己都差點忘掉內心最深處的渴望──自己的單純與率直的簡單。很高興可以有機會設計方案並實作。跟小朋友接觸與相處，讓我了解到那笑容是多麼的難能可貴，在小朋友的身邊，儘管只是默默地陪著他們，聽聽他們的「童心未泯」、「童言無忌」，都會不由自主的微笑出來，原來這就是我所嚮往的國度。在這裡，我重新找到我遺失掉的童年，一切一切的兒時渴望，在這活動中一一實現。

曾經想過，有一天可以跟一個與自己一模一樣，完全明白自己感受與想法的人相處，「我的分身」就真正可以讓人體驗這種感覺。透過這個活動我們可以更了解自己的身體結構，坦然的面對與學習接受。感恩活動的部分變得異常重要，教會我們如何去跟自己的內心自我對話，如何試著去調適與調整一些想法，如何去傾聽自己真正的渴望與需求。接納自己使顯得尤其重要，竟連自己都不欣賞自己，不接受自己，那又還能怎麼要求別人的接納與欣賞呢？

看到小朋友的分身一個一個的被裁剪出來，讓我有點小感動。試問在日常生活中，我們那來的機會可以有一個大紙板，讓我們作這樣的一個帶有生命意義的活動？而平常在家裡，又怎麼有這麼多同伴與師長陪伴我完成一個成果？因此，更能感受到萬隆教會與光寶基金會的用心。同為家庭有某程度失功能，在缺乏資源的環境長大的我，也就更能懂得與體會兒童成長的過程與經驗，對自己人生的影響有多大。作為小孩子的我們，是多麼需要陪伴，是多麼需要有人從旁拉一把，更希望可以感受到那種被重視被需要的感覺。

活動小助理美恩的回饋：

我覺得大哥哥和大姐姐們想出來的這個遊戲很不錯！因為這樣可以使小朋友知道自己長什麼樣子，可以更了解自己，也可以知道：哇～我長高了！哇～我該減肥了！等等…後來我也發現：在平常生活中這個遊戲算是很重要的！它可使你更了解自己，更懂得珍惜自己和愛護自己！是個很好的遊戲～大哥哥大姐姐你們好棒唷！

1. 我的分身，也可以用全開的牛皮紙來描繪，會比較容易裁剪，如果孩子做出興趣來時，可以用較薄的紙箱裁剪後做紙分身的襯底，也可以試試像玩拼圖一樣，把身體部位分開畫，再拼接起來，拼接的過程，還可以想想怎麼玩出創意來，例如：給自己的身體裝上翅膀…。
2. 和孩子一塊遊戲，在遊戲中一點一滴的認識並接納自己的樣貌，並且透過手作玩出創造力，是遊戲的目的，這個過程裡，接納不完美、等待、聆聽和對話是最重要的，做為一個陪伴者，在活動之後，若能夠回顧歷程，做些記錄和反思，就會發現原來身為大人的我們，常常心急和想要完美，而很快的接手協助孩子，孩子們就少了學習摸索的機會。
3. 與孩子對話時，多運用開放式提問，例如「那要怎麼樣才會讓你喜歡？」「你覺得呢？」當孩子回應時，帶著笑容聆聽，「哇！真的嗎？我也想試試」的回應，能夠鼓勵孩子們繼續表達，即便孩子拋出「好無聊」、「不好看」時，可以帶著好奇提問「你覺得怎麼做才不無聊？怎麼樣才會好看呢？」提供孩子可以思考和自己提出解決的創造機會，能夠讓遊戲持續及從中發現有趣的地方喔！