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『當孩子幸福成功的推手』談社區認輔父母學學程 ◎憶陵 黃兀 銀玉 不論你是否成為父母，都曾經是個孩子，也都經歷過童年的成長歲月，童年歲月的點滴，是生命最初的銘印，也是生命的原鄉與心靈的歸屬所在。在成為父母後，才開始學習如何當父母，用屬於自己的銘印、原鄉經驗去養育自己的孩子，結果，卻總是事與願違，常常讓自己苦惱不已！ 原來，依靠著銘印與自己成長的經驗是不夠的。因為，有人天生幸運，擁有最佳學習的父母典範與順遂的成長經驗。但是，仍有許多人是無法從自己的原鄉記憶中去學習該如何成為一個稱職的父母。原來，成為父母比較容易，但是如何成為稱職的父母，是需要與孩子共成長學習的。
因此，基金會講師們因著助人的實務經驗與對社會趨勢發展的體認，設計了一系列的課程，與用心成長的父母分享，希望能藉由學習舒緩一些為人父母的焦慮，增強父母效能，也彼此共勉莫忘享受成為父母的樂趣！課程主題與內容設計概念是關於如何去愛、接納、包容、承諾、激勵與讚美；如何設立界線、信任與放手以及故事力與在地美學生活的創造等。課程中，也運用了多元的媒介，譬如：遊戲、故事、敘事、書寫、攝影、照片、飲食和綠生活等表達性藝術，找到進入孩子奧秘心靈視野的通道，再一次經歷與孩子共同成長的童年歲月。 這些美好的課程，都是在陪伴孩子成長過程中用笑淚交織，一點一滴積累而成。期待，您能帶著孩童時期勇於「探索」與「好奇」的精神，深刻感受到一顆願意傾聽兒童心靈的喜悅之魂！ |
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一、與幸福密碼對話 詩人席幕容的饗宴說：『一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。我的雙眼保持著眺望，我的雙耳仔細聆聽，唯恐疏忽錯過。後來才發現，那些握過的手，唱過的歌，流過的淚，愛過的人，所謂的曾經；就是幸福。』而你拿什麼定義自己和幸福呢？ 繼不丹國後，許多國家也開始將國民幸福指數（GNH）做為評估社會進步的指標。幸福指數的背後到底隱含了些什麼？讓全世界人的都趨之若鶩？原來，全世界的人都一樣，總是尋覓著屬於自己的幸福。那幸福又是誰定義的呢？喜歡村上春樹的「小確幸」，因為我們不相信生生世世的永遠，但相信真真實實的瞬間。那小小確定的幸福，不是用幸福指數就能言喻。希望藉由課程，建構出屬於您與幸福的密碼對話。 二、孩子，我應該留什麼給你？ 根據英國政府統計調查，現在還在中小學唸書的孩子，未來可能從事工作有六成都還未被發明，現在大人幫孩子準備的工作能力，等到他們成人時，那些職業可能都已經消失，我們現在教給孩子的技能與知識是不足以應付未來的工作。那我們到底該教給孩子什麼？孩子有一天會長大，會離開家與父母親的庇護，必須獨自面對生活……。雖然，心中有許多的不放心，但還是得學習著放手和祝福。因為，相信年輕人能夠做到，就是送給他最好的禮物。 用心陪伴孩子成長的大穎文化Carol媽媽，曾提出了最該留給孩子的七大能力；是--時間、認識自我的能力、自我成長的能力、家族的故事（傳承的能力）、正義與勇氣、愛人愛物的能力、關心世界的能力。這些能力中我們給了幾個？ 又該如何給我們的孩子呢？ 三、親子關係最佳潤滑劑~遊戲與閱讀 每個人的角色是多元的，其實人格也是多重的，有父母、成人與孩童 (PAC理論)是我們因為生活中的壓力，讓我們經常只慣用一種，而忘了其實我們也有愛玩與好奇的孩童分身。遊戲就是一種讓自己的兒童分身活躍的最佳方式，也是最能促進親子關係的潤滑劑。還記得，最常與孩子玩的遊戲嗎？或是你們曾有過屬於你們的通關密碼或秘密基地？藉由遊戲，讓孩子在情緒方面有適當的宣洩與調整，而能擁有穩定良好的情緒本質，遊戲中也能讓孩子在自我與他人之間取得平衡，發展良好的人際互動。 「給孩子魚吃，不如教他釣魚」，閱讀就是教導孩子釣魚的方式。而家就是培養閱讀習慣與興趣最初也最直接的場域。想要孩子喜歡閱讀，環境的佈置和大人的引導陪伴是非常重要的。我們無法教導孩子我們身上沒有的東西，所以大人先要喜歡閱讀、多元閱讀，這是給孩子最棒的典範楷模。可以帶領的方式有許多如：有計畫的每天挪出時間與孩子共讀對話，倘佯在書香的世界裡；也可以帶著孩子去圖書館閱讀，瀏覽更多不一樣的書籍；參與圖書館舉辦的各種親子共學活動；也可以和孩子一起去書店逛逛，讓他挑選喜歡的書，擁有自己的書。最重要的是願意分享彼此閱讀的喜悅！
如果您願意試試！您會發現遊戲與閱讀，有著增進親子關係的神奇魔力！ 四、正向思維與勇氣的美德 Linsanity掀起全世界林來瘋，富士比雜誌從林書豪的身上，列出他十大人格特質，第一項「相信自己能做到，即使別人不相信你」。但此信念的養成背後，是需要多少努力與勇氣的付出！ 醫學上發現，當人正向思考時的神經系統分泌能讓細胞生長健康的神經化學物質時，人體的免疫細胞也同樣會變得比較活躍，並分化出更多健康的免疫細胞，對於疾病也就更有抵抗力。而正向心態是面對問題、困境時處理的態度，而這種態度是自己本來就具有的潛能，相信擁有這種潛能，並運用長處解決問題，即是為正向心理的意義。
「勇氣」就是正向心理的表現之一，當我們有勇氣去面對害怕、克服自身的不適任與缺陷、彼此關心、忍受痛苦，以及幫助我們與自己、家人、社會及全人類和諧共處。此時，勇氣會將正向的氛圍串聯起來。「勇氣」是指在困難當頭仍能冒險前行的意志。「勇氣」是了解與鍛鍊心理健康的主要推力。我們將透過心理學家阿德勒的視角去探訪積極勇氣在正向、現象學及務實做法上，讓我們更了解其對人性、家庭的影響，以及我們如何滿足於工作、愛與社會需求。 五、在地化的生活美學 所謂「萬物靜觀皆自得」、「天地有大美，而不言」。美，是一種生活、是一種感受、是一種分享，是一種生活哲思。美存在於日常生活的當下中，當我們開啟每一絲感覺，會發現每一個生命存在的特徵和狀況都不可取代。因此，蔣勳說：「美，使一個人的生命充滿聽覺、視覺、嗅覺、味覺等各種不同心靈感受的庫存，當有一天孩子長大了，想從心靈庫存提領出美的時候他覺得源源不絕…。」美，是高感性、高體會，又要會說故事的能力，是源自生活中人文底蘊的陶冶，來自家庭和社會的給予，是看不見的幸福與創造力。
生長於日據時代的台灣雕塑家黃土水先生就曾說過：要讓自己的藝術能流傳，就是要說在地的故事。所以在他的作品中，皆以台灣本土的生活做為雕塑的主角展現對鄉土的關懷。而近年，享譽國際的冠軍麵包師傅吳寶春，亦是用屬於我們本土的、在地的「荔枝」，做出征服世界味蕾的冠軍麵包。這些，都在在說明，世界越趨近於同質，找出「異質性」的重要。生活美學的基礎，來自於在地人文的薰陶，而這一切都源自於幼年生活的養成，它是讓原鄉與時尚無縫接軌的秘密武器。 六、讚美的力量 植物向光，人需要讚美。美國著名心理學家、哲學家──威廉．詹姆斯指出：「人性中最深層的原則就是渴望得到別人的讚賞和尊重。」讚美可以支持人自我肯定、提高信心，引發樂觀進取的熱情和愉悅的人際關係，並能開發多元的智能與潛力，幫助人自我實現。 每個人都需要讚美，給孩童讚美，他會感受到關愛，得以快樂的成長；給青少年讚美，他會察覺到鼓勵，藉此日益茁壯；給成年人讚美，他會獲得力量，因而奮發前進；給老年人讚美，他會得到安慰，以更自在的生活終老。讚美是一份禮物，因此，要出自真心並且適時適量，才能彰顯其價值；而如何給於讚美是需要學習與練習的。
結語： 甘地說：「You must be the change you want to see in the world.」，要改變世界，必須先改變自己。當我們期許孩子是一棵翠綠繁茂、充滿希望的小樹，那麼，栽下那顆美善種子的就是身為父母的我們。請相信，珍視兒童的現在，就等於守護我們的未來。走進夢想與希望之門，，為孩子打造童年的沃土，不分貧富與城鄉的孩童，都能盡情探索、發揮潛能，應該是送給我們自己和未來最好的禮物！ |
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【100學年下學期社區幸福講座】
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